मन की शांति के लिए मंत्र man ki shanti ke liye mantra और प्रयोग के बारे मे हम आपको बताएंगे। दोस्तों मन एक ऐसी चीज है। जिसकी वजह से हम सारे लोग काफी अधिक परेशान रहते हैं। क्योंकि मन की जो आदत होती है। वह इधर उधर भागने की आदत होती है। और भागने की आदत होने की वजह से यह हर किसी को काफी आसानी से परेशान कर देता है। यदि आपका मन भी काफी अधिक उछल कूद कर रहा है , तो फिर आपको यह उपाय करना चाहिए । ताकि मन शांत हो सके । मन की शांति के बिना आप कोई भी काम सही तरह से नहीं कर सकते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।यदि मन शांत नहीं है , तो फिर आपके मार्ग के अंदर कई तरह की बाधाएं आने वाली हैं। आप इस बात को समझ सकते हैं। आप स्टूडेंट हैं , तो फिर आपका मन शांत होना काफी अधिक जरूरी हो जाता है। और यदि आप एक स्टूडेंट नहीं हैं फिर भी मन की शांति जरूरी होती है। एक अशांत मन आपको काफी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । आजकल लोग क्या कर रहे हैं कि अधिकतर केस के अंदर डिप्रेशन और तनाव का शिकार हो रहे हैं। एक तो वैसे भी काफी अधिक काम का दबाव होता है। जिसके चलते डिप्रेशन और तनाव का शिकार होना आम हो चुका है। और यदि लंबे समय तक डिप्रेशन नहीं जाता है , तो इंसान सुसाइड तक कर लेता है। तो बेहतर यही होगा कि आप अपने मन की शांति के लिए तुरंत ही उपाय करें । स्ट्रेस, एंग्जाइटी और डिप्रेशन जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए हम आपको यहां पर कुछ मंत्र के बारे मे बता रहे हैं। जिसकी मदद से आप सभी तरह की मानसिक समस्याओं का छूटकारा पा सकते हैं। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । और आप इस बात को समझ सकते हैं।
मन की शांति के लिए मंत्र गायत्री मंत्र का पाठ करें
चारों वेदों में गायत्री मंत्र के बारे मे उल्लेख मिलता है। गायत्री मंत्र का यदि आप जाप करते हैं , तो इसकी मदद से आप अपने मन को शांत कर सकते हैं। और इसके लिए आप सूर्य उदय से पूर्व और बाद तक गायत्री मंत्र का जाप कर सकते हैं। यदि आप ऐसा करते हैं। तो कुछ ही दिनों के अंदर आपके मन की जो उथल पुथल है , वह समाप्त हो जाएगी । यह एक अच्छा तरीका है जिसकी मदद से आप अपने मन को शांत कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए आपको मंत्र का प्रयोग नियमित रूप से करना होगा । तभी आप फायदे मे रह सकते हैं। मंत्र कुछ इस प्रकार से हैं।ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्-
इसके अलावा यदि आप ध्यान करना चाहते हैं , तो फिर आपको गायत्री मंत्र को चला सकते हैं विडियो के अंदर और फिर ध्यान कर सकते हैं। कोई समस्या नहीं होगी । इस तरह से यदि आप करते हैं , तो आपके मन को शांति मिलेगी । आप इस बात को समझ सकते हैं। और यही आपके लिए सही होगा ।
मानसिक शांति के लिए मंत्र शिव मंत्र
दोस्तों शिव मंत्र भी मानसिक शांति के लिए काफी अधिक फायदेमंद होता है। इस मंत्र की वजह से भगवान शिव काफी अधिक प्रसन्न होते हैं। और आपका कल्याण करते हैं। मंत्र इस प्रकार से है ।ऊँ नमः शिवाय । इसके लिए आपको रूद्राक्ष की माला का प्रयोग करना होगा । रूद्राक्ष की माला का प्रयोग करते हुए आपको इस मंत्र का जाप रोजाना 108 बार करना होगा । आप सुबह या फिर शाम को इस मंत्र का जाप कर सकते हैं।
यदि आप इस मंत्र का कुछ दिन लगातार जाप करते हैं , तो उसके बाद आपको काफी अधिक फायदा देखने को मिलेगा । और आपके मन के अंदर जो भी उथल पुथल चल रही है। वह उ
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